Trauerbegleitung und Trauercoaching in München
Dem Gestern verbunden,
im Heute gehalten,
für das Morgen gestärkt.
Ich begleite Menschen bei Trauer, Schmerz und Verlust.
Die behutsame Unterstützung setzt dort an, wo Worte oft fehlen. In diesem geschützten Rahmen dürfen sich Empfindungen und Gefühle genau so zeigen, wie sie sind - im eigenen Rhythmus und ganz unverblümt. So entsteht Schritt für Schritt Neues: Vertrauen, Sinn und eine Perspektive jenseits des Verlustes.
Gerne bin ich für Sie da.
Ihr Gerhard Schmidt
Professionelle Begleitung und individuelles Coaching in der Trauer
Behutsame Begleitung
mit Herz und Verständnis
Wegbegleiter in schweren Zeiten
Trauerbegleitung bietet Menschen Unterstützung in Zeiten von Verlust und tiefgreifender Veränderung.
Mein Angebot schafft ein Umfeld, in dem Gefühle Ausdruck finden dürfen – ganz ohne Bewertung.
Ziel ist es, Halt zu geben, Orientierung zu ermöglichen und individuelle Wege im Umgang mit der Trauer zu finden.
Durch den Tod von Angehörigen und engen Freunden sowie durch eine zurückliegende Krebserkrankung weiß ich aus eigener Erfahrung, wie entscheidend ein verlässlicher Beistand in Zeiten tiefgreifender Veränderung ist.
So kann Trauer ihren Platz finden und zugleich Neues entstehen, das sich wieder stimmig anfühlen darf.
Ich glaube an die innere Kraft jedes Einzelnen – auch wenn sie gerade kaum spürbar ist – und dass Trauer Zeit, Aufmerksamkeit und ein achtsames Gegenüber braucht, um sich nach und nach zu wandeln.
Meine Unterstützung
Ich ermutige Menschen dabei, den eigenen Trauerprozess bewusst zu gestalten. Ich helfe, Gefühle einzuordnen, Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei geht es nicht darum, Trauer wegzuschieben, sondern sie in das eigene Leben zu integrieren.
Mein Angebot
Mein Angebot richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen. Ob bei einem gemeinsamen Spaziergang, in der vertrauten Umgebung des Zuhauses oder an einem Ort der Ihnen viel bedeutet – meine Begleitung mit individuellen Einzelgesprächen findet dort statt, wo Sie sich sicher und gut aufgehoben fühlen.
Meine Qualifikation
Durch meine Ausbildungen als Mentor, Prozess- und ganzheitlicher Coach sowie Ausbildungen in Kommunikation und Trauerbegleitung bringe ich fundiertes Wissen mit. Zusammen mit meiner langjährigen Erfahrung im Gesundheitswesen unterstütze ich Menschen achtsam.
Mein Hintergrund
Ich bin examinierter Gesundheits- und Krankenpfleger und seit 1990 im Gesundheitswesen tätig. Seit knapp 25 Jahren bin ich selbstständig und berate Krankenhäuser bei Marketing und Kommunikation. Dabei verbinde ich fachliche und menschliche Stärke mit einer empathischen Haltung.
Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen
Ich unterstütze behutsam und professionell
Manche Gespräche brauchen Bewegung, andere einen festen Ort. Ich biete Trauerbegleitung und Trauercoaching ganz individuell an:
- bei einem gemeinsamen Spaziergang in München, wie der Isar, im Englischen Garten oder Nymphenburger Park
- in der vertrauten Umgebung des Zuhauses
- in einem geschützten Raum für Gespräche
Wir finden zusammen den Ort, der Ihnen Halt gibt.
Mein Angebot auf einen Blick
Trauer und Verlust sind sehr persönliche Erfahrungen, die oft tiefgreifende emotionale Belastungen auslösen. Meine Unterstützung bietet vertrauensvolle Begleitung, um schwierige Lebensphasen behutsam zu verarbeiten.
Akute Hilfe nach einem Todesfall
Plötzliche Verluste treffen unvorbereitet und können überwältigen. Kurzfristig biete ich emotionale und praktische Ersthilfe, begleite bei organisatorischen Fragen oder Behördengängen und unterstütze dabei, die erste Schockphase zu bewältigen. So entsteht ein stabiler Rahmen, in dem Gefühle geordnet und die nächsten Schritte achtsam gestaltet werden können.
Trauercoaching bei Verlust und Schmerz
Gemeinsam stabilisieren wir Ihr Gleichgewicht nach dem Tod eines geliebten Menschen. Dabei entsteht Raum, um Tränen zuzulassen, Erinnerungen zu bewahren und Gefühle zu verarbeiten. Dadurch kann innerer Frieden wachsen und individuelle Wege gefunden werden, um Halt und neue Stabilität zu entwickeln. Mit der Zeit finden Sie neuen Mut und Zuversicht.
Speziell für Führungskräfte
Personalverantwortliche stehen in akuten Verlustsituationen unter besonderer Verantwortung. Dieses Coaching adressiert sich gezielt an Führungskräfte, die in einer stark belasteten Lebensphase sind. In vertraulichen Terminen schaffen wir einen geschützten Rückzugsort, um Belastungen zu verarbeiten und die Resilienz zu stärken sowie handlungsfähig zu bleiben.
Zusammen finden wir Ihren Weg. In Ihrem Tempo.
Neuanfang nach Trennung
Das Ende einer Beziehung oder eine Scheidung kann das Leben stark verändern und tiefe Trauer auslösen. In geschützten Gesprächen ordnen wir Ihre Gefühle ein und setzen neue Impulse. So entsteht Klarheit und Orientierung, die den Übergang in die nächste Lebensphase achtsam und gestärkt ermöglicht. Ein bewusster Neuanfang kann beginnen.
Abschied vom geliebten Tier
Wir würdigen und verarbeiten den Schmerz nach dem Verlust Ihres treuen Begleiters – oft Freund und Familienmitglied. In einem liebevollen Rahmen können Gefühle zugelassen, Erinnerungen gewürdigt und der Abschied behutsam verarbeitet werden. So kehrt nach und nach innerer Halt zurück und es entsteht wieder Raum für Lebensfreude und neue Perspektiven.
Vertraulichkeit und individueller Rahmen
Alle Begleitungen und Coachings finden in einem sicheren, respektvollen Rahmen statt. Schweigepflicht, Privatsphäre und individuelle Bedürfnisse haben höchste Priorität. Besonders wichtig ist mir: Meine Arbeit ist frei von religiösen oder esoterischen Vorgaben und bietet professionelle Unterstützung, die auf die persönliche Situation zugeschnitten ist.
„Ich möchte Ihnen eine helfende Hand anbieten und ein Begleiter sein, der sowohl die emotionale Tragweite versteht als auch die nötige Struktur bietet, um Schritt für Schritt wieder Boden unter den Füßen zu spüren.“
Meine Begleitung erlaubt es, dem Schmerz Raum zu geben, Tränen zuzulassen und Erinnerungen an das Verlorene im Herzen zu bewahren. In dieser Zeit kann langsam Frieden wachsen und neue Kraft entstehen, um dem Leben wieder mit Hoffnung und Vertrauen zu begegnen.
Strukturiert. Wertschätzend. Vertraulich.
Einfache Schritte zur Begleitung mit neuen Lebensperspektiven
Mein Angebot richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen.
Jede Begleitung beginnt dort, wo Sie gerade stehen. In drei überschaubaren Schritten entsteht ein individueller Rahmen, der Orientierung gibt und zugleich flexibel bleibt.
Telefonischer Kontakt (kostenfrei)
Wir besprechen Ihre Situation und klären Ihre Fragen: vertraulich und ohne Verpflichtungen für Sie. Gemeinsam klären wir, ob und wie eine Begleitung für Sie sinnvoll ist.
Erstgespräch
(ca. 90 Minuten)
Wir lassen Ihre Gefühle da sein und machen sie greifbar. So gewinnen Sie erste Stabilität. Dieses Gespräch dient der ersten Orientierung und schafft eine vertrauensvolle Basis für die darauffolgenden Einheiten.
Trauerbegleitung
und Coaching
Aufbauend auf unser Erstgespräch gestalten wir Raum für Klarheit und eine stimmige Richtung.
Eine Einheit dauert ca. 50 Minuten. Für eine erste Stabilisierung sind 6 Einheiten sinnvoll.
Flexible Unterstützung
Ich bleibe gern weiterhin an Ihrer Seite. Dauer und Rhythmus richten sich nach Ihren Bedürfnissen.
Klarheit schafft Vertrauen für beide Seiten
Mein Selbstverständnis
Trauer ist keine Krankheit, sondern eine natürliche Reaktion auf Verluste. Mein Angebot bietet Menschen in belastenden Phasen einen Ort des Rückzugs, der Halt und Orientierung gibt, um gemeinsam zu betrachten und zu reflektieren. Dadurch kann der Trauerprozess besser durchschritten werden.
Bewusste Abgrenzung
Ich ziehe eine klare Trennung zwischen Trauerbegleitung und medizinischer Psychotherapie: Die Begleitung ersetzt keine ärztliche Therapie, stellt keine Diagnosen und behandelt keine psychischen Erkrankungen. Bei klinischem Bedarf wird ausdrücklich zur fachärztlichen Abklärung geraten.
Synergie und Nutzen
Meine Begleitung ist stabilisierend und alltagsnah. Das Angebot kann eigenständig genutzt werden, Wartezeiten auf Therapieplätze überbrücken oder eine bestehende Behandlung entlastend begleiten. Dabei lege ich großen Wert auf eine wertschätzende Vernetzung mit Fachstellen.
Der Kern meiner Arbeit
Mit Trauer leben
Wege aufzeigen
Jeder Trauerprozess ist einzigartig. Ich passe meine Methoden und Techniken an die persönlichen Bedürfnisse und den jeweiligen Rhythmus an.
Ich unterstütze mit einfühlsamer Begleitung durch den schmerzhaften Weg der Trauer. Ich verstehe den tiefen Schmerz des Verlustes und weiß, dass jeder Trauerweg einzigartig ist. Ich höre zu, biete Halt und ermutige dabei, den individuellen Weg der Trauerverarbeitung zu finden.
Da sein
Das ist mir wichtig
Nach dem Verlust eines geliebten Menschen fühlen wir uns oft verloren, leer und überfordert. Ich begleite mit Respekt, Geduld und professioneller Kompetenz und biete Hilfe bei der Neuorientierung.
Mut machen
Davon bin ich überzeugt
Meine eigene Geschichte mit Verlust hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, in Zeiten des Schmerzes nicht allein zu sein. Ich glaube an die Kraft jedes Einzelnen, auch in den schwierigsten Momenten.
„Begleitung ist empathisches Dasein ohne zu drängen.
Ein Mitgehen, wenn Worte fehlen,
ein Innehalten, wenn das Leben aus dem Takt geraten ist.
Sie öffnet Raum für Schmerz, Erinnerung und Wandlung.“
Vielen Dank für das liebe Feedback.
Einige ausgewählte Rückmeldungen von Menschen, die sich mir in schwierigen Lebenssituationen anvertraut haben und ihre Eindrücke aus der Begleitung teilen.
Ich bin sehr zufrieden
Die Begleitung hat mir in einer sehr schweren Zeit Halt gegeben. Ich konnte meine Trauer in meinem eigenen Tempo zulassen und habe mich dabei jederzeit verstanden und respektiert gefühlt.
Peter M.
In meinem eigenen Rhythmus
In einer akuten Verlustsituation war diese Unterstützung enorm wertvoll für mich. Der geschützte Rahmen und die professionelle Haltung haben mir geholfen, wieder Stabilität zu finden.
Ingrid K.
So hilfreich und sinnvoll
Der Abschied von meinem Hund hat mich tiefer getroffen, als ich erwartet hatte. Die einfühlsame Begleitung hat mir geholfen, meine Trauer ernst zu nehmen und den Verlust achtsam zu verarbeiten.
Armin K.
Kostenlos und unverbindlich
Einen Termin vereinbaren
Ich begleite flexibel – ganz nach Ihrem Bedarf und in Ihrem Tempo.
Ihr Gerhard Schmidt
Falls ich nicht erreichbar bin, rufe ich schnellsmöglichst zurück.
Trauerbegleitung und Trauercoaching in München
Das macht mich aus
- Ich begleite Menschen in Phasen von Trauer und tiefgreifenden Veränderungen.
- Meine Begleitung erlaubt es, dem Schmerz Raum zu geben.
- Ich glaube an die Kraft jedes Einzelnen, auch in den schwierigsten Momenten.
Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen.
Häufig gestellte Fragen
Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass Trauer Zeit, Raum und eine achtsame Begleitung braucht – individuell, wertschätzend und vertraulich.
Was ist der Unterschied zwischen Trauerbegleitung und Trauercoaching?
Trauerbegleitung schafft einen sicheren Raum, um Verluste und Schmerz bewusst zu erleben. Trauercoaching ergänzt dies durch gezielte Impulse, die Orientierung geben, den Umgang mit Veränderungen erleichtern und die persönliche Entwicklung in belastenden Phasen unterstützen. Beide Ansätze stärken die eigene Stabilität auf besondere Weise.
Wie läuft denn die Trauerbegleitung bzw. das Trauercoaching konkret ab?
Die professionelle Begleitung findet in Einzelgesprächen statt, die sich an den aktuellen Bedürfnissen orientieren. Gefühle werden ernst genommen, Erinnerungen gewürdigt und individuelle Strategien entwickelt, um Trauer zu verarbeiten. Pö a pö entsteht dabei Raum für Klarheit, innere Ruhe und neue Perspektiven.
Wann ist professionelle Begleitung sinnvoll?
Meine Begleitung ist besonders hilfreich, wenn der Verlust emotional stark belastet oder der Alltag nur schwer zu bewältigen ist. Sie unterstützt dabei, Gefühle zu sortieren, erste Orientierung zu gewinnen und in einer schwierigen Lebensphase wieder Halt zu finden – sowohl direkt nach dem Verlust als auch Wochen später.
Wie lange dauert Trauerbegleitung oder Trauercoaching?
Die Dauer variiert je nach persönlichem Bedarf. Einige Menschen wünschen nur wenige Gespräche, andere begleite ich über einen längeren Zeitraum. Entscheidend sind das individuelle Tempo und die persönliche Situation, damit Trauer achtsam verarbeitet und neue Stabilität aufgebaut werden kann.
Für wen eignet sich Trauercoaching?
Trauercoaching richtet sich an Menschen, die Verluste verarbeiten, nach Trennung oder Scheidung neu starten, Liebeskummer bewältigen oder den Abschied eines geliebten Tieres erleben. Auch Führungskräfte in belastenden Situationen können davon profitieren, weil es einen geschützten Raum bietet, um Belastungen zu reflektieren und persönliche Ressourcen zu stärken.
Ist Trauerbegleitung auch ohne religiösen oder esoterischen Ansatz möglich?
Ja. Trauerbegleitung und Coaching erfolgen ohne religiöse oder esoterische Vorgaben. Der Fokus liegt auf den persönlichen Erfahrungen, Bedürfnissen und Ressourcen. So entsteht ein professioneller, respektvoller Rahmen, in dem Trauer verarbeitet und innere Stärke aufgebaut werden kann.
Wertschätzende Begleitung
Hilfe für neue Lebensperspektiven
Ich begleite Menschen in München bei Trauer und Schmerz.
Oft entsteht die Frage: Wie geht es jetzt weiter? In Einzelgesprächen biete ich Raum für echte Gefühle, persönliche Orientierung und neue Perspektiven. Keine Therapie, sondern einfühlsame, lebensnahe Unterstützung – auf Augenhöhe, im eigenen Tempo.
Mein Angebot hilft dabei, wieder Mut zu fassen – mit Klarheit, Vertrauen und der Kraft, Schritt für Schritt zurück ins Leben zu finden.
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